Stündliches Aufwachen war gestern:

Schlaf-Herausforderungen meistern – liebevoll und sanft

Wie dein Baby auch ohne Einschlafstillen oder Tragen liebevoll in den Schlaf finden kann

(und damit nachts auch automatisch weniger aufwacht)

Jeden Abend aufs Neue freust du dich auf deinen lang ersehnten Feierabend. Zumindest ein paar Minuten Me-Time am Abend. Und doch weißt du ganz genau, was als nächstes kommt. Es dauert ewig, bis dein süßer Schatz einschläft. Und wenn er dann endlich mal schläft, ist er gefühlt auch direkt schon wieder wach.

I. FEEL. YOU.

Ich weiß genau, wie es ist jeden Abend 3 bis 4 mal zurück ins Zimmer zu laufen. Und das noch bevor du selbst schlafen gehst. Nachts ist kaum an erholsamen Schlaf zu denken. Und die Tage fühlen sich endlos an, weil das Thema Schlaf den kompletten Alltag bestimmt.

Und jetzt stell dir mal vor,

… dein Baby schläft innerhalb weniger Minuten ein und sogar die Nacht altersentsprechend durch.

… Abends kannst du einfach mal wieder ganz in Ruhe eine Packung Chips essen und mit deinem/r Partner:in ohne Unterbrechung einen Film auf der Couch schauen.

… Oder du kannst mit deiner besten Freundin raus, dein Lieblingsgericht beim Italiener bestellen und auch endlich mal wieder nicht nur über Windel, Schlaf und Beikost quatschen.

Ich bin Veronika,

ehemals unfassbar müde Mama und nun Gründerin vom schlafiversum. Warum schlafiversum? Weil ich aus eigener Erfahrung weiß, dass sich der Schlaf deines kleinen Lieblings anfühlen kann wie ein fernes unerklärliches Universum.

Hat man aber einmal verstanden, wie das Universum funktioniert, entdeckt man erst die Schönheit und Magie dahinter. Und genauso verhält sich der Schlaf unserer Babys.

ROUTINE. KOMFORT. GEDULD.

Das sind die drei Säulen, die den Grundstein meiner Arbeit als Schlafcoachin für Babys und Kleinkinder legen. Und das funktioniert nur, indem ich mir jede Familie ganz individuell anschaue und die Bedürfnisse aller Familienmitglieder miteinbeziehe.

Das heißt: Bei mir gibt es keine Vorgehensweise nach Schema F oder gar den Tipp „lass dein Baby mal für 5 Minuten weinen“. Mit meiner Unterstützung brauchst du dir keine Gedanken darüber zu machen, dass du eurer Bindung schaden könntest, denn …

…du lässt dein Kind nicht allein

…du begleitest dein Kind liebevoll zu einer veränderten Schlafsituation,

…du bist in jedem Moment für dein Kind da!

Hier bist du richtig, wenn...

… du so langsam am Ende deiner Kräfte bist, weil das Thema Schlaf so viel Raum einnimmt und dich belastet

… du dir unsicher bist, wie du eure Schlafsituation verändern kannst und dir Unterstützung wünscht, damit du die Situation voller Zuversicht meistern kannst

… du deinem Kind zeigen möchtest, dass Schlaf etwas Leichtes und Wunderschönes ist

Wünscht du dir, dass...

… das Thema Schlaf nicht mehr so schwer für euch ist?

… dein Kind nachts nicht mehr so häufig wach wird?

… dein Kind auch mal anders als nur an der Brust/Flasche, auf dem Arm, im Kinderwagen etc. einschläft?

… auch mal dein:e Partner:in die Einschlafbegleitung übernehmen kann?

… deine Ehe / Partnerschaft endlich mal wieder nicht hinten anstehen muss?

… du dir einfach mal wieder ein bisschen Zeit für dich nehmen kannst, während dein kleiner Schatz friedlich schläft?

Von Abendroutine bis Schlafassoziation:

Meine Angebote im Überblick

Eine liebevolle und verständnisvolle Begleitung bildet das Fundament meiner Arbeit als Schlafcoach.

Kinderspiel Einschlafen

Ohne die richtigen Schlafenszeiten geht absolut nichts beim Schlaf deines Babys!
Mit der Schlafanalyse ermitteln wir gemeinsam die optimalen Zeiten für dein Baby.

Milchlos Glücklich

Fühlt sich das Einschlafstillen oder die nächtlichen Mahlzeiten nicht mehr gut für dich an und zerrt an deinen Kräften?
Erfahre, wie du liebevoll das Ein- und Weiterschlafen ohne bzw. mit weniger Milch einführen kannst.

1:1 Coaching

Wenn gefühlt alles drunter und drüber läuft und du den Wald vor lauter Müdigkeit nicht mehr siehst, nehme ich dich persönlich an die Hand und wir finden eure ganz individuelle Lösung.

Das sagen Eltern, denen es genauso ging wie dir...

Starte hier für 0€!

Wünscht du dir, dass dein Baby auch ohne Brust/Flasche einschlafen kann oder möchtest du die nächtlichen Milchmahlzeiten reduzieren?

Bist du dir unsicher, ob ihr bereit seid, das Stillen oder die Flasche zu lösen?

„Die 0€-Checkliste„. In 3 Schritten zeige ich dir, wie du dich und dein Kind optimal vorbereitest, um die Nächte ohne bzw. mit weniger Milch zu meistern.